６月、１１月、３月の計３回
のびすく泉中央にて『産後ケアプログラム』バランスボールエクササイズを開催することになりました。
出産して直ぐのお母さんは、出産後すぐに子育てが始まり、産後の体力の低下や女性ホルモンの影響などにより精神バランスも不安定ななかで子育てをしています。
妊婦さんと赤ちゃんのケアが多いのに比べ、育児が始まったばかりの女性のケアが少ないですよね。
出産で消耗した体力を取り戻し、子育てできる身体になる為のボディーケアはとても大切なことです。
わこねっこでは育児中の女性がより活き活きと子育てを楽しみ、より自分らしく毎日を過ごせるようにバランスボールエクササイズを中心にヨガや、アロマ、リンパマッサージ、メンタルケア、整体など各方面で活動しています。
今回、普段忙しお母さんのためにわっこねっこ認定のバランスボールエクササイズを体験していただきたくのびすく泉中央で『産後ケアプログラム』バランスボールエクササイズを開催することとなりました。
また、子を持つお母さん同士、育児の悩みや楽しかったことなどシェアしあいながら楽しい時間を過ごせるよう企画しています。
参加費も無料です。ご参加お待ちしております。
第１回目は
日程 ６月２３日(木)
受付 ６月８日(水)～
時間 １０時３０分～１２時００分
場所 のびすく泉中央 F４ 多目的室
対象 産後２カ月～６カ月の親子
参加費 無料
持ち物
・水分補給用の水
・バスタオルorヨガマット
・お子様のお気に入りのおもちゃ
お申し込み・お問い合わせは直接のびすく泉中央にご連絡下さい。
のびすく泉中央電話番号
☎０２２－７７２－７３４１
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